트레킹 : 미리 알고 떠나자!

▲ 이번 여행에 참가한 일행 모두 발목이 긴 등산화를 신었다. 릿지화를 신은 일행은 샤모니에서 신발을 다시 구입해야만 했다 <사진제공 : 정한용 교수>

트레킹 여행에서 가장 중요한 것은 우리의 두 다리다. 두 다리가 건강하고, 가뿐해야 걷는 여행이 즐거울 수 있다. 그래서 트레킹 장비 중 신발을 고를 때 신중을 기해야 한다. 트레킹 여행 같은 장시간, 장거리를 걷는 여행에는 발목까지 감싸주는 목이 긴 등산화가 좋다.

가벼운 신발이 무조건 걷는 데 좋은 것은 아니다. 오랜 시간 오르막, 내리막을 걷는데 발목을 보호해주지 않는 신발을 신으면 피곤에 지친 다리에 힘이 풀려 골절이나, 발목부상으로 이어지기 쉽기 때문이다. 또 눈과 비에 강한 비브람 창 같은 미끄럼 방지가 잘 되는 밑창인지도 잘 살펴야 한다.

가끔 릿지화(암벽화)를 신고 오기도 하는데 뚜르 두 몽블랑 같은 장거리 트레킹에는 적합하지 않다. 그리고 눈이나 자갈이 튀어 들어오지 않도록 목 짧은 스패치를 착용하는 것도 도움이 된다.